Tornare in Val Gardena è sempre emozionante. Per quest’estate Chiara ed io abbiamo scelto di alloggiare di nuovo a Plan De Gralba, una località che si trova a metà strada tra Selva di Val Gardena e il Passo Gardena. L’hotel in cui soggiorniamo regala una vista mozzafiato sul Sassolungo, soprattutto al mattino presto e dopo il tramonto, oltre che essere il punto di partenza per varie escursioni, tra cui quella che conduce al Passo Sella.
È un’escursione molto facile, adatta a tutti, che si snoda attraverso un fitto bosco con un dislivello di circa 400 metri in poco meno di 4 km. Lungo l’intero cammino ti faranno compagnia sulla destra il Sassolungo e sulla sinistra il Gruppo del Sella, mentre alle tue spalle ti proteggerà il Seceda e il Gruppo delle Odle. Per quanto riguarda invece persone in carne e ossa, noi ne abbiamo incontrato si è no tre.
All’arrivo godrai di uno dei panorami delle Dolomiti più belli in assoluto: alla tua sinistra il Gruppo del Cir, il Gruppo del Sella con protagonisti il Sass Pordoi e il Piz Boè, proseguendo poi con la Marmolada, facilmente riconoscibile da ciò che rimane del ghiacciaio, fino a concludere l’ideale curva di 180° con la parete est del Sassolungo.
Scheda tecnica dell’escursione
- Partenza: Plan De Gralba (1.803 m)
- Arrivo: Passo Sella (2.153 m)
- Sentiero: segnavia 657
- Durata: 1:10 minuti (solo andata)
- Distanza: 3,8 km
- Dislivello: 350 metri
- Difficoltà: facile
Da Plan De Gralba a Passo Sella
Chiara ed io siamo partiti a piedi dal nostro albergo (Hotel Plan De Gralba), ma se alloggi in un’altra località qui vicino puoi lasciare l’auto al parcheggio Plan De Gralba (a pagamento) oppure arrivare qui con l’autobus approfittando del Val Gardena Guest Pass, il pass gratuito che gli hotel associati danno agli ospiti al momento del check-in e valido per tutta la durata del soggiorno. Se hai come base Ortisei, Santa Cristina o Selva di Val Gardena, le linee di riferimento sono la 471 e la 472.
L’escursione che da Plan De Gralba porta al Passo Sella inizia subito dopo le cabinovie Piz Sella e Piz Seteur, in corrispondenza della fermata degli autobus. Da qui prendi il segnavia 657 in direzione Passo Sella: entrerai in un’ampia forestale all’interno di un bosco, che ha il merito di metterti al riparo dal sole per buona parte del sentiero.
Dopo circa 500 metri rimani sempre sulla forestale del sentiero 657, seguendo quindi la curva verso destra. Te lo dico perché la tentazione di andare dritti è tanta, ma così facendo finirai per cambiare percorso andando verso il Passo Gardena.
Troverai le indicazioni successive in prossimità del primo chilometro: il Passo Sella viene segnalato a 1 ora di distanza, invece la Baita al Sole a 30 minuti, entrambi lungo il segnavia 657. Ecco, prendi questi riferimenti temporali con le pinze, perché in realtà impiegherai un po’ meno, anche andando piano e fermandoti a scattare foto ora al Sassolungo ora al Gruppo del Sella.
Poco dopo la forestale prende due vie diverse: quella corretta è la via che va a destra, in direzione di un piccolo lago artificiale che fa da teatro alla MTB Trail Arena, un breve percorso ad anello dedicato alle mountain bike. Ad ogni modo l’altra via si ricongiunge pochi metri dopo il laghetto, quindi anche se dovessi sbagliare avresti poi l’opportunità di recuperare abbastanza in fretta.
In corrispondenza del secondo chilometro troverai un nuovo bivio: andando a destra raggiungerai la Baita al Sole (segnavia 657b), prendendo invece il sentiero di sinistra proseguirai verso Malga Sella e l’omonimo Passo (segnavia 657). Calcola che la malga è distante circa venti minuti, quindi se vuoi fermarti per fare colazione o semplicemente riposare un po’ ha più senso continuare per Malga Sella piuttosto che deviare verso la Baita al Sole.
Subito dopo il bivio il sentiero si restringe, con la forestale dei primi due chilometri che lascia il posto a un terreno più stretto e pietroso. La prima buona notizia, comunque, è che rimane per buona parte ombreggiato, essendo ancora dentro il fitto bosco iniziale; la seconda, invece, è che consiste in un tratto relativamente breve, non più di 500 metri.
In corrispondenza dei primi 2,5 km di escursione, infatti, entrerai in un’ampia vallata verde. Sì, ora forse hai meno riparo dal sole, vero, ma gli occhi non possono non provare gratitudine per ciò che stanno vedendo davanti a sé.
Circa 200 metri più avanti inizierà un piccolo strappo: non ti preoccupare, nulla di impegnativo, anche perché il terreno erboso rende la camminata più agevole (tanto in salita quanto soprattutto in discesa), e poi la ricompensa è lì vicina, dal momento che una volta completata la breve ascesa mancheranno poche centinaia di metri per raggiungere Malga Sella.
Quando arrivi alla malga il grosso dell’escursione è ormai fatto. Avrai infatti già percorso tre chilometri dalla partenza presso Plan De Gralba, e ti resteranno da completare circa 800 metri per raggiungere il Passo Sella. Il tratto finale prevede un sentiero tipico di montagna, tra ghiaia, pietre e radici, nonché in leggera salita.
Per le indicazioni fai sempre riferimento al segnavia 657, che in questa parte conclusiva del percorso vedrai spesso indicato ora sulle rocce ora sui tronchi degli alberi. Quando poi vedrai le prime macchine parcheggiate in prossimità degli impianti di risalita potrai dire di aver raggiunto il Passo Sella (in estate, in particolare nelle prime due settimane di agosto, è sempre un delirio da queste parti).
Altre escursioni dal Passo Sella
Se hai ancora voglia di camminare, dal Passo Sella partono tante altre escursioni. Le due più semplici che ti consiglio di fare sono quella che porta in circa mezz’ora al Rifugio Friedrich August (segnavia 557) e quella che conduce in tre quarti d’ora più o meno al Rifugio Comici (segnavia 526).
Considerazioni finali
L’escursione da Plan De Gralba al Passo Sella è una delle più semplici che puoi fare durante un soggiorno in Val Gardena, nonché tra le più scenografiche, dato che lungo il percorso ricevi costantemente l’ideale abbraccio del Sassolungo e del Gruppo del Sella. Il dislivello è sì superiore ai 300 metri, ma credimi se ti dico che è alla portata di tutti, anche di chi non ha l’abitudine di camminare in montagna o altrove nel resto dell’anno e si regala una o due settimane all’anno da queste parti.
E poi vuoi mettere il fatto di non incontrare anima viva nella settimana di Ferragosto, sia all’andata che al ritorno, quando invece in buona parte degli altri sentieri ormai si vive la stessa sensazione di quando si è in coda alle Poste o al supermercato? A proposito poi di ritorno, dal Passo Sella ti basterà seguire il segnavia 657 in direzione Plan De Gralba: il rientro è ancora più semplice, visto che prosegue sempre in lieve discesa e puoi tagliare in più punti – soprattutto alla fine – grazie ai tanti prati verdi a disposizione.
Se questa escursione ti è piaciuta, sempre da Plan de Gralba puoi raggiungere il Rifugio Comici ai piedi del Sassolungo: il percorso è più breve, poco più di 2 chilometri, mentre il dislivello è più o meno simile, visto che anche qui si superano i 300 metri di ascesa.
Per tutte le altre escursioni semplici presenti in zona puoi fare riferimento alla pagina del blog dedicata alla Val Gardena.
Ultimo aggiornamento: 15 Agosto 2026
